Ti senti senza energia?
TI SEI MAI CHIESTO PERCHÉ’ TI SENTI SEMPRE SENZA ENERGIA?
Una stanchezza che spesso li porta a fare uso di sostanze, come il caffè, in maniera spasmodica per mantenere lucidità e forza…
I maestri cinesi insegnano che ognuno di noi ha dentro di sé una quantità di energia specifica, a me piace immaginarla come una batteria ricaricabile , che ha una certa durata. Loro la chiamano Jing. Questa energia non è l’unica con cui l’uomo si rapporta perché in realtà utilizza soprattutto il Qi (o Prana) che può attingere attraverso il respiro, l’alimentazione e le pratiche energetiche.Sfruttare al meglio il Qi permette di consumare il meno possibile il Jing prolungando la durata della vita.
Quando ci sentiamo stanchi, devastati, è perché, anziché consumare Qi, stiamo consumando la nostra batteria interna e questo non è un bene!
Assieme al lasciare andare tutto quello che non serve è un aspetto che io definisco di preparazione del terreno, intendendo con questo termine il sistema corpo mente emozioni del cliente, dalle cui profondità emerge il Gioiello.
Per iniziare a salvaguardare la tua energia 𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗹𝗰𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗼𝘀𝗲:
Cura la tua alimentazione con cibi sani e di stagione, le cui energie siano ancora attive
Immergiti in Natura a contatto con i suoi elementi: acqua, terra, fuoco, aria senza distrazioni
Taglia i cordoni energetici distorti che non vuoi più alimentare (c’è una visualizzazione semplice ed efficace… te la proporrò in un prossimo post)
Focalizza la tua attenzione e le tue azioni in un’unica direzione legata ai tuoi obiettivi
Prenditi cura di te sia con attività corporee che con la meditazione o altre pratiche spirituali
Ricerca un sonno sereno e dei momenti “ricreativi”, saranno ottimi strumenti di riequilibrio
Sono sicuro che se ti impegnerai con costanza, non dico in tutte, ma alcune di queste cose, noterai dei grandi benefici e tornerai a sentirti molto più energico… oltretutto salvaguardando la qualità della tua vita!
